鼻づまりに利くツボ

しあわせカイロプラクティック院

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鼻づまりに利くツボ

健康について

2018/08/06 鼻づまりに利くツボ

「清明(セイメイ)」は鼻の付け根の両脇、「迎香(ゲイコウ)」は小鼻の左右の膨らみの脇を指します。押し方は左右の人差し指同士を30回程度こすり合わせて温めてから、鼻筋の両側を清明から迎香まで上下にさすります。清明を親指と人差し指をあててつまむようにしながら押し揉んだり、迎香を鼻の両側から挟むように押しても効果的です。「鼻通(ビツウ)」は左右の小鼻の上鼻骨の両側部分に沿って上下にマッサージします。
手の甲の親指と人差し指の骨が交わるところの少し上に「合谷(ゴウコク)」というツボがあります。このツボは鼻詰まりだけでなく、肩こり、めまい、便秘、下痢、生理痛、歯痛などのいろいろな症状に効く万能なツボです。少し強めに揉みほぐすとよいでしょう。

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