ピラティスによる健康効果(内臓の活性化)

しあわせカイロプラクティック院

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ピラティスによる健康効果(内臓の活性化)

健康について

2019/05/15 ピラティスによる健康効果(内臓の活性化)

 体幹には、心臓や肺、胃、肝臓、腎臓、小腸、大腸など、人間の生命活動を維持する上で重要な臓器が集約されています。これらの臓器は、体幹にあるさまざまな筋肉によって支えられ、それぞれの機能を果たしています。そのため、体幹を鍛えることは、内臓を正しい位置に保持し、内臓の活性化にもつながります。
 内臓が活性化すると、例えば、小腸や大腸の機能が向上した場合、栄養素の呼吸が高まったり、ポッコリお腹や便秘の予防、免疫力の向上、大腸がんの予防などが期待できます。

しあわせカイロプラクティック院
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