冬って

しあわせカイロプラクティック院

080-1886‐5990

〒063-0002 北海道札幌市西区山の手二条3丁目5-25

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健康について

2019/11/08 冬って

 穏やかで過ごしやすい秋の気候から、1年で最も寒さの厳しくなる季節が「冬」です。秋の街並みを彩った木々の葉が落ち、紅葉が地面に鮮やかに埋め尽くします。
 冬といえば、クリスマスや忘年会、お正月など年末年始の楽しいイベントを控え、わくわくした気持ちが高まります。それと同時に、仕事や勉強では忙しい時期と重なって体調を崩しやすく、人込みを歩く機会も多いことからウイルスや細菌に感染しやすい季節でもあります。また、年末から新年にかけてお酒を飲む機会が増えるため、飲酒が原因で発症する疾患にも注意が必要です。冬のイベントを楽しむためにも、体調管理はいつも以上に気を付けたい季節といえるのではないでしょうか。
 この季節の体調管理は、寒さはもちろんのこと、乾燥対策や免疫力の向上なども重要になります。また、空気中の汚染物質が空気の乾燥によって遠くまで飛散することで、大気汚染物質の濃度が高まります。その結果、肺炎や気管支炎の多発にもつながるため、ウイルスや細菌汚染の予防も大切となります。

しあわせカイロプラクティック院
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