ストレスに影響を受ける食欲

しあわせカイロプラクティック院

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ストレスに影響を受ける食欲

健康について

2020/04/13 ストレスに影響を受ける食欲

 私たちの食欲は気分によって左右される場合がよくあります。その代表的なものがストレスです。ストレスが食欲に及ぼす影響は複雑です。ストレスを蓄積して不快な気分になっているとき、食欲が旺盛になってたくさん食べてしまう場合があるかと思えば、逆に食欲が湧かずに食べれない場合もあります。
 ストレスが蓄積すると、CRH(副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン)という物質が脳から放出されます。CRHは、自分にとって害のあるストレス状態に立ち向かえるように体を準備させるホルモンであり、食欲を湧かせる物質と減退する物質の両方をつくる反応を起こしているのです。

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