ストレスを感じやすい性格とは?

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ストレスを感じやすい性格とは?

健康について

2021/03/26 ストレスを感じやすい性格とは?

ストレスの感じ方は、個人の性格にも左右されますが、中でもストレスを感じやすい4つのタイプがあることが分かっています。これらのタイプに当てはまる人は、他の人に比べると、ストレスを感じやすい傾向にあるのでその状態が長く続くと病気につながる危険性が高いと考えられます。これらの傾向が思い当たる人は、普段からストレス対策を心掛けましょう。

1)まじめで几帳面ないわゆる「模範的タイプ」
  責任感が強く努力家で妥協知らずの完璧主義者。
  最もストレスを感じやすいタイプの人

2)頑固で厳格な「自分勝手タイプ」
  何事においても、他人の失敗が許せずその怒りがストレッサーになるタイプ。
  自分の思いのままにならないと気が済まないわがままな人や、何でも頭ごなしに決めてかかる人などがこのタイプ

3)内向的でおとなしく嫌とはいえない「うなずきタイプ」
  嫌なことでもはっきりNOと断れず、後になってもくよくよ悩んだりする自己嫌悪型がまさにこのタイプ。
  ストレスがたまるのも当然である

4)あれこれ気にしてばかりの「とりこし苦労タイプ」
  ついあれこれ心配してしまい、心の休まる暇がないタイプ。
  他人に気を使ってばかりいる人もこのタイプである

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