健康について
080-1886‐5990
〒063-0002 北海道札幌市西区山の手二条3丁目5-25
(平日)9:30～21:00 (土)9:30～18:00 (日・祝)9:30～17:00
健康について
健康について
2019/03/19 マラソンによる血液分布量の変化
2019/03/18 スポーツ心臓
スポーツ心臓とは、マラソン選手などの持久系アスリートが継続的なトレーニングを行うことで心臓が鍛えられ、特に左心…
2019/03/17 マラソンと心拍数
心拍数は、自律神経（交感神経と副交感神経）により調整されています。 心臓の拍動は、刺激伝導系のしくみによっ…
2019/03/16 マラソンと心拍出量
心臓の拍動により1分間に送り出される血液量を「心拍出量」といいます。一般の人の心拍出量は、安静時で５～６ℓ分…
2019/03/15 心臓が拍動するしくみ
心臓は、左右の心房・心室がテンポよく収縮・拡張することで血液を送り出しています。これを拍動といいます。この働き…
2019/03/14 マラソンによる心機能
肺で取り入れられた酸素と筋肉で産生された二酸化炭素は、血液の循環により運搬されています。このポンプ機能を担っ…
2019/03/13 マラソンによる換気量と肺胞の変化
１回の呼吸により吸って吐ける空気の量を「１回換気量（ＶT）」といいます。一般の人の安静時における１回換気量は…
2019/03/12 2つの呼吸
肺での空気の出し入れにより、私たちは体内へ酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出する「呼吸」という活動を行なっていま…
2019/03/11 呼吸のしくみ
呼吸をする時には、脳の延髄にある呼吸中枢から「呼吸をせよ」という命令が出ていて、その結果、外肋間筋や横隔膜が…
2019/03/10 肺の構造と働き
肺は、呼吸をする上でなくてはならない器官です。主な働きは、空気中の酸素を取り入れ、体の中で産生された二酸化炭…
血液はさまざまな臓器に過不足なく分配され、酸素を供給していますが、マラソンをすると活動筋における酸素利用が増…