健康について

しあわせカイロプラクティック院

080-1886‐5990

〒063-0002 北海道札幌市西区山の手二条3丁目5-25

(平日)9:30~21:00 (土)9:30~18:00 (日・祝)9:30~17:00

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2019/03/19 マラソンによる血液分布量の変化

 血液はさまざまな臓器に過不足なく分配され、酸素を供給していますが、マラソンをすると活動筋における酸素利用が増…

2019/03/18 スポーツ心臓

スポーツ心臓とは、マラソン選手などの持久系アスリートが継続的なトレーニングを行うことで心臓が鍛えられ、特に左心…

2019/03/17 マラソンと心拍数

 心拍数は、自律神経(交感神経と副交感神経)により調整されています。  心臓の拍動は、刺激伝導系のしくみによっ…

2019/03/16 マラソンと心拍出量

 心臓の拍動により1分間に送り出される血液量を「心拍出量」といいます。一般の人の心拍出量は、安静時で5~6ℓ分…

2019/03/15 心臓が拍動するしくみ

心臓は、左右の心房・心室がテンポよく収縮・拡張することで血液を送り出しています。これを拍動といいます。この働き…

2019/03/14 マラソンによる心機能

 肺で取り入れられた酸素と筋肉で産生された二酸化炭素は、血液の循環により運搬されています。このポンプ機能を担っ…

2019/03/13 マラソンによる換気量と肺胞の変化

 1回の呼吸により吸って吐ける空気の量を「1回換気量(VT)」といいます。一般の人の安静時における1回換気量は…

2019/03/12 2つの呼吸

肺での空気の出し入れにより、私たちは体内へ酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出する「呼吸」という活動を行なっていま…

2019/03/11 呼吸のしくみ

 呼吸をする時には、脳の延髄にある呼吸中枢から「呼吸をせよ」という命令が出ていて、その結果、外肋間筋や横隔膜が…

2019/03/10 肺の構造と働き

 肺は、呼吸をする上でなくてはならない器官です。主な働きは、空気中の酸素を取り入れ、体の中で産生された二酸化炭…

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