健康について
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2019/11/12 冬の天気と感染症の関係
2019/11/11 冷えは３つの首から
冬の様さは多くの病気の悪化原因になります。 外気温が低下すると皮膚表面温度が低下し、体の熱を奪われないように…
2019/11/10 冬の不調の原因（寒気が血管系の病気を引き起こす）
冬には、さまざまなイベントを控えた楽しい季節の反面、気温の低下が著しく体にとってはリスクが高まる季節です。 …
2019/11/09 冬の不調の原因（乾いた空気が皮膚や粘膜を損傷）
太平洋側に吹く乾燥した空気は、肌やのど・鼻の粘膜にとって厳しい環境をつくり出します。乾燥した冷たい空気は、肌…
2019/11/08 冬って
穏やかで過ごしやすい秋の気候から、1年で最も寒さの厳しくなる季節が「冬」です。秋の街並みを彩った木々の葉が落…
2019/11/07 秋の健康管理「朝ごはんで排便リズムを整える」
秋は行楽シーズンで外出の機会が増える時期でもありますが、暴飲暴食や深夜の食事を慎み、起床時間を一定にして朝ご…
2019/11/06 秋の健康管理「リズム運動で筋力アップ」
秋は暑い夏で衰えた体力を回復させ、寒い冬に備えて免疫力を高めていく季節です。適度な運動は、心肺機能が高まり、…
2019/11/05 秋の健康管理「太陽の光を浴びてストレス軽減」
秋が深まるにつれ、物悲しい気持ちになったり、気分が落ち込むのは、天候や季節の変化が人間の感情や睡眠、食欲など…
2019/11/04 細菌性食中毒予防とノロウイルス食中毒予防の原則
食中毒の多くは、細菌やウイルスによるものです。それぞれの食中毒予防の原則を知り、食中毒予防に努めましょう。 …
2019/11/02 天気と食中毒の関係 №３-完
秋は、紅葉狩りとともにキノコ狩りの季節でもあります。夏の気温が高く、その後の適度な降雨と朝晩の気温の低下によ…
ウイルスや細菌による感染症は1年を通して発症しますが、空気が乾燥して気温が低くなる冬の季節は感染症のピークを…