健康について

しあわせカイロプラクティック院

080-1886‐5990

〒063-0002 北海道札幌市西区山の手二条3丁目5-25

(平日)9:30~21:00 (土)9:30~18:00 (日・祝)9:30~17:00

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2020/04/06 ナトリウムとカリウムによる細胞内外の水分調整

 細胞外と細胞内には、それぞれ細胞外液、細胞内液が存在し、細胞外液にはナトリウムイオンが多く、細胞内液にはカリ…

2020/04/04 味覚にかかわる亜鉛

 体内の亜鉛が欠乏すると味覚障害のリスクが高まります。体に含まれる亜鉛の量は約2gと微量ですが、体内の酵素の成…

2020/04/03 カルシウムの吸収にはビタミンDが欠かせない!

 ミネラルの中でも、体内で多くの量を必要とするカルシウムは、ビタミンDがないと十分に吸収されません。  カルシ…

2020/04/02 微量でも欠かせないミネラル

 栄養学でいうミネラルとは、体内を構成する元素のうち、炭素、酸素、水素、窒素を除く、残りの約5%を占める元素の…

2020/04/01 体の働きを円滑にし、細胞の老化も抑えていくビタミン

 ビタミンには、体の働きを円滑にする潤滑油のような働きがあり、体の機能を正常に維持するほか、細胞の老化を抑えて…

2020/03/29 脂質は細胞の防御壁になる №2-完

 それぞれの脂質の主な働きについてみてみると、まず中性脂肪については、血液中を運ばれていく脂質の大半を占めてお…

2020/03/27 脂質は細胞の防御壁になる №1

 一般的に「脂」は固体のもの、「油」は液体のものを示します。脂質と聞くと、体に悪い、太るなどあまりよくないイメ…

2020/03/25 体内の多彩なタンパク質

●ロドプシン  目の網膜にあり、光を受け取る ●ケラチン  髪の毛の構成成分 ●アクチンとミオシン  筋肉を構…

2020/03/24 タンパク質は再合成される

 タンパク質は、牛肉、豚肉、鶏肉や魚や大豆などに多く含まれている栄養素です。私たちの筋肉はタンパク質でできてい…

2020/03/23 糖質とエネルギー産生

 消化・吸収の働きで栄養素が取り込まれ、糖質は体の中でどのように使われていくのでしょうか。  糖質が細胞に運ば…

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