健康について
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2019/11/11 冷えは３つの首から
2019/11/10 冬の不調の原因（寒気が血管系の病気を引き起こす）
冬には、さまざまなイベントを控えた楽しい季節の反面、気温の低下が著しく体にとってはリスクが高まる季節です。 …
2019/11/09 冬の不調の原因（乾いた空気が皮膚や粘膜を損傷）
太平洋側に吹く乾燥した空気は、肌やのど・鼻の粘膜にとって厳しい環境をつくり出します。乾燥した冷たい空気は、肌…
2019/11/08 冬って
穏やかで過ごしやすい秋の気候から、1年で最も寒さの厳しくなる季節が「冬」です。秋の街並みを彩った木々の葉が落…
2019/11/07 秋の健康管理「朝ごはんで排便リズムを整える」
秋は行楽シーズンで外出の機会が増える時期でもありますが、暴飲暴食や深夜の食事を慎み、起床時間を一定にして朝ご…
2019/11/06 秋の健康管理「リズム運動で筋力アップ」
秋は暑い夏で衰えた体力を回復させ、寒い冬に備えて免疫力を高めていく季節です。適度な運動は、心肺機能が高まり、…
2019/11/05 秋の健康管理「太陽の光を浴びてストレス軽減」
秋が深まるにつれ、物悲しい気持ちになったり、気分が落ち込むのは、天候や季節の変化が人間の感情や睡眠、食欲など…
2019/11/04 細菌性食中毒予防とノロウイルス食中毒予防の原則
食中毒の多くは、細菌やウイルスによるものです。それぞれの食中毒予防の原則を知り、食中毒予防に努めましょう。 …
2019/11/02 天気と食中毒の関係 №３-完
秋は、紅葉狩りとともにキノコ狩りの季節でもあります。夏の気温が高く、その後の適度な降雨と朝晩の気温の低下によ…
2019/11/01 天気と食中毒の関係 №２
昔は、涼しい秋や寒い冬の季節には食中毒が発生しにくいといわれてきましたが、ノロウイルスによるウイルス性食中毒…
冬の様さは多くの病気の悪化原因になります。 外気温が低下すると皮膚表面温度が低下し、体の熱を奪われないように…