健康について

しあわせカイロプラクティック院

080-1886‐5990

〒063-0002 北海道札幌市西区山の手二条3丁目5-25

(平日)9:30~21:00 (土)9:30~18:00 (日・祝)9:30~17:00

lv

健康について

健康について

2019/08/19 美肌になっるために、エストロゲンを分泌・活性化させよう

 エストロゲンは、肌の潤いやハリを保つ女性ホルモンの1つで、別名「美肌ホルモン」と呼ばれています。エストロゲン…

2019/08/17 肌トラブルの主な原因

 体の外側からの原因と、内側からの原因に分けられます。外側からの原因には、紫外線による日焼けやエアコンによる乾…

2019/08/16 美肌とは

●美肌とは ・しっとりしている   適度に水分が蓄えられている ・キメガ整っている   細胞が規則正しく生まれ…

2019/08/15 糖尿病の予防ー運動で予防

●筋肉を鍛え、太りにくい体になろう  有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると、より筋肉がつきやすく、代謝が促進…

2019/08/14 糖尿病を食事で予防(夕食の時間と量でコントロール)

 夕食の時間が遅くなると、昼食との時間が空くため、空腹感が増してつい早食いになって食べ過ぎになりがちです。また…

2019/08/11 糖尿病の予防、食物繊維をとろう

 食物繊維は、精製度の低い穀類や野菜、きのこ、海藻などに多く含まれ、血糖値の上昇を抑えたり、多く取り過ぎた糖質…

2019/08/08 糖尿病を食事で予防

●血糖値を上げる糖質を多く含む食品を確認しよう  ・主食  ごはん、パン、パスタ、うどんなど  ・野菜  かぼ…

2019/08/07 糖尿病が進行すると

 糖尿病は、ほとんど自覚症状がないまま、静かに進行していきます。次のような症状が現れたときは、かなり進行してい…

2019/08/05 糖尿病の種類と原因

1)種類と原因             1Ⅰ型糖尿病        2型糖尿病    主な原因     免疫の…

2019/08/03 糖尿病とは

 インスリンの作用が低下し、ブドウ糖をエネルギー源としてうまく利用でこいなくなり、慢性的に血糖値が高くなる病気…

TOP